Entrenamiento funcional en Barcelona

Entrenamiento funcional en grupos reducidos y supervisado por fisioterapeutas para mejorar la fuerza, la movilidad y la recuperación de lesiones.

¿Qué es el entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio orientado a mejorar la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la activación muscular mediante movimientos relacionados con las actividades de la vida diaria y el deporte.

Las sesiones se adaptan a la condición física, los objetivos y las posibles molestias de cada persona, con un enfoque supervisado y progresivo. El objetivo es moverse mejor, prevenir lesiones y volver a la actividad física con seguridad.

Entrenamiento funcional en grupos reducidos

Grupos reducidos
de 2–3 personas

Plan personalizado
con supervisión profesional

Ejercicio adaptado
a cada persona

Orientado
a movilidad y recuperación

Seguimiento
individualizado

¿Para quién está pensado?

El entrenamiento funcional está pensado para personas que quieren mejorar la fuerza, la movilidad y la confianza al moverse en su día a día o al hacer ejercicio.

Dolor o molestias recurrentes

Dolor lumbar, molestias articulares, pérdida de movilidad o sensación de rigidez al moverse.

Vuelta progresiva al ejercicio

Personas que quieren volver a realizar ejercicio después de una lesión de forma progresiva y supervisada.

Entrenamiento supervisado

Para quienes buscan un entorno más controlado y adaptado a su situación.

Alternativa al gimnasio convencional

Ideal si no te sientes cómodo en clases masivas o entrenamientos genéricos.

Entrenamiento supervisado por fisioterapeutas

No es un gimnasio convencional ni clases masivas. Las sesiones se realizan en grupos reducidos y con supervisión profesional para adaptar el ejercicio a cada persona según su condición física, sus objetivos o las posibles molestias.

El enfoque está orientado a mejorar el movimiento y ganar confianza al moverse, especialmente en casos de dolor, lesión o pérdida de movilidad.

¿Cómo funcionan las sesiones?

Las sesiones se realizan en grupos reducidos de máximo 2–3 personas para poder adaptar el ejercicio y ofrecer un seguimiento más individualizado.

Antes de empezar, valoramos la condición física, los objetivos y las posibles molestias de cada persona para ajustar el entrenamiento. Las sesiones están supervisadas en todo momento para adaptar el ejercicio según la evolución y las necesidades de cada persona.

¿Quieres saber si este entrenamiento encaja contigo?

Podemos valorar tu situación y ayudarte a encontrar un enfoque adaptado a tus objetivos y necesidades.

Beneficios del entrenamiento funcional supervisado

Mejorar
fuerza y estabilidad

Ganar
movilidad y control corporal

Reducir
molestias y prevenir lesiones

Recuperar
confianza al moverse

Entrenar
con seguridad

Volver
al ejercicio con seguridad

Casos frecuentes que trabajamos

Dolor lumbar
y molestias de espalda

Molestias
cervicales y tensión muscular

Problemas
de rodilla o molestias al caminar

Recuperación
después de una lesión

Pérdida
de fuerza o movilidad

Readaptación
al ejercicio

¿Qué tipo de ejercicios realizamos?

Trabajamos con una planificación de ejercicios orientados a mejorar la fuerza funcional, la movilidad, el equilibrio y la estabilidad mediante movimientos relacionados con las actividades del día a día y el deporte.

Las sesiones pueden incluir trabajo de fuerza con peso adaptado, ejercicios de core, movilidad y control corporal, en función de los objetivos y necesidades de cada persona.

Nuestro equipo de fisioterapeutas

Fisioterapeutas colegiados con experiencia en ejercicio terapéutico, recuperación funcional y readaptación.

Trabajamos de forma cercana e individualizada para adaptar cada sesión a la situación y objetivos de cada persona.

María Pérez
Col. nº 12607

Adriá Ferro
Col. nº 12267

Stefano Roses
Col. nº 16360

Maria Roig
Col. nº 13040

Sebastián Pastor
Col. nº 16986

Noelia Castro
Col. nº 14707

Qué opinan nuestros pacientes

Más de 7.000 pacientes ya han confiado en Qualivida y contamos con más de 500 reseñas en Google y una valoración de 4,9/5. Lo que más destacan es nuestro trato cercano, la profesionalidad y la atención individualizada de nuestras sesiones.

      EXCELENTE  
   A base de 502 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Florencia Bugarin 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelentes profesionales!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mireia Rios Enrich 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He fet 20 sessions de fisioteràpia pel genoll, per la mútua, i l'experiència ha estat fantàstica. És un centre familiar, amb un tracte molt personalitzat tant per els fisioterapeutes com per la persona de recepció. Hi ha molta diferència amb altres centres que entren per les mútues.
Professionals i encantadors.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Marta B.C. 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Molt contenta amb el tracte, rapidesa i facilitat en tot. L'Adrià un gran professional amb el meu massatge limfàtic postoperatori i remarcar l'amabilitat i eficàcia de la noia de recepció de la tarda!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carlota Périz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Vaig anar a aquest centre per un problema a l’espatlla i no puc estar més contenta amb el resultat i el tracte rebut per part del personal; tots son súper amables i atents. Durant les sessions combinàvem teràpia manual, que m’ajudava molt a descontracturar i alleujar la zona, amb exercicis específics per enfortir-la. El meu fisioterapeuta, el Martí, sempre estava pendent de corregir-me i explicar-me bé la tècnica perquè fes els exercicis correctament.

He notat una millora important i m’he sentit molt ben acompanyada durant tot el procés. Sens dubte, un centre molt recomanable!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carlos Lorenzo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buena atención por parte de todo el equipo, muy cercanos y sobretodo muy profesionales. Agredecer a Sebas por el acompañamiento y la experiencia en lesiones del hombro.
  
 
      Publicado en Google  
   
   dolores fernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una experiència excel·lent
Estic encantada amb el tracte rebut per part de tot l’equip. Són molt professionals, atents i amables en tot moment.
Vull fer una menció especial a la Noelia, la fisioterapeuta que em tracta. Estic molt contenta amb ella, tant pel seu tracte com per la seva professionalitat, i sobretot perquè estic notant moltes millores des que hi vaig.
Sens dubte, un lloc que recomano al 100%! 😊
  
 
      Publicado en Google  
   
   Soufian Touzani 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estupendo centro y profesionales, destacar a Martín por su gran trato y profesionalismo

¿Cuánto cuesta una sesión de fisioterapia?

1 sesión

50 min

55€

por sesión

Bono 3 sesiones

50 min

53€

por sesión

159€ en total

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Bono 5 sesiones

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Bono 10 sesiones

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Carrer del Riu de l’Or, 28, 08034 Barcelona

De lunes a viernes, 8:00h a 21:00h.
T. 93 836 34 20

Buses 34, 6, H4, L67, V3.
Metro L3 (Maria Cristina) y trenes S1-S2 (Sarrià).

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Entrenamiento funcional en grupos reducidos y supervisado por fisioterapeutas, adaptado a tu situación y objetivos.

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Más de 400 reseñas 5★ en Google

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